3ヶ月ぶりのバレーボール。ほぼ毎日のNintendo Switchソフト『リングフィットアドベンチャー』で筋力を強化して、長男が見ているアニメ版『ハイキュー！』でイメトレして臨んだがヘロヘロ。でも楽しく汗をかけたので良し …

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本日は晋山結制の予定だったが、新型コロナで1年延期となり、先住の23回忌だけを御本寺様と隣邦のご寺院様2名にお願いして、家族のみで行った。食事なしのお茶だけでしたがゆっくりお話できて良かった。 洞松寺三十二世重興 松嶺寿 …

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今年度1回目の短大の講義。今月いっぱいはオンラインということで初体験。 Microsoft TeamsによるPDFファイル公開＋音声で、授業中にチャットができるので、雰囲気はツイキャスといった感じだった。「聞こえてたらど …

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我が家の「新しい生活様式」となっているのは、睡眠時間の延長。子どもが学校に行かないので、早寝遅起きになった。 日本人の平均睡眠時間は7時間22分（H30）だが、OECD加盟国の平均は8時間25分。日本人は約1時間睡眠不足 …

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