リングフィットアドベンチャーがついにエンディング。我が家では長男、長女、妻に続いて4人目の達成、合計48時間だった。ワイドスクワット、プランク、ウシロプッシュあたりがキツかったが、「もうムリ！」ってなった後、セカンドウインドに入ったときの爽快感がたまらない。
中学からずっと文化系の部活だった私にとって、運動は決して得意でも好きなことでもなかった。しかし40代になって運動は健康維持のためにやっていると、効果（疲れにくい、風邪を引きにくい、階段を登っても息が上がらないなど）が実感できてくると続けられるようになった。足腰に痛みがないのも続けられている要因でありがたいと思っている。
今月と来月は小学校の体育館改修でバレーボール練習が週1回少なくなる。その分、リングフィットの2周目に挑戦したり、リスト・アンクルウェイトを装着したりして体力づくりに励みたい。
