『科学化する仏教 瞑想と心身の近現代』

著・碧海 寿広/KADOKAWA(2020年) 坐禅や瞑想がうつ病などに効果があると実証されつつある。マサチューセッツ大学医学大学のカバット・ジン名誉教授(1944-)による「マインドフルネス・ストレス低減法」というプ …